به گزارش سایت صدای آنلاین، دکتر علی ابراهیمی با اشاره به طول مسیر پیاده روی در ایام اربعین بر لزوم استفاده از کفش مناسب برای این پیاده روی تاکید کرد و افزود: کفش نامناسب احتمال ایجاد ضایعات پوستی به ویژه پا را افزایش می دهد. زخم، بنابراین توصیه می شود. افراد باید از کفش های مناسب برای این پیاده روی استفاده کنند.
وی با بیان اینکه کفش های ورزشی استاندارد با پاشنه 2 سانتی متری مناسب پیاده روی در دهه چهل است، گفت: کفش باید برای پا راحت باشد.
ابراهیمی گفت: در مورد تاول پا توصیه می شود از ترکیدن تاول یا کندن پوست آن کاملاً خودداری شود.
وی افزود: برای درمان تاول پا ابتدا باید آن را تمیز کرد، سپس گوشه ای از آن را سوراخ کرد و مایع داخل آن را تخلیه کرد.
ابراهیمی گفت: پس از تخلیه مایع داخل تاول، پوست نباید برداشته شود، زیرا این لایه از پوست مانند بانداژ عمل می کند و از ورود میکروب و عفونت به داخل تاول جلوگیری می کند.
این متخصص پوست و مو در ادامه این مطلب بر لزوم شست و شوی منظم پاها در هنگام راه رفتن تاکید کرد و گفت: پس از چند ساعت پیاده روی باید پاها شسته و کمی استراحت کرد.
ابراهیمی بیان کرد: مراقبت مداوم از پا برای بیماران دیابتی اهمیت بیشتری دارد، زیرا هر گونه زخم یا ضایعه در پا می تواند برای این بیماران مشکل ایجاد کند، بنابراین دیابتی ها باید هر چند ساعت یکبار پاهای خود را بشویند و مراقب باشند تا آسیبی به پا وارد نشود. پاهای آنها
این متخصص پوست و مو گفت: افرادی که از قبل ضایعاتی مانند میخچه و زگیل دارند باید از قبل به فکر درمان باشند تا در راه رفتن با مشکل مواجه نشوند و باید مراقب باشند که وضعیت این ضایعات بدتر نشود.
مهر و موم
sadonline به نقل از سارین